【保健攻略】全天然 精油芳療指南

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專為精油愛好者打造的精油百科指南 

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內容簡介

 英國DK出版社✕尼爾氏香芬庭園絕美呈獻

 

‧85種植萃精油   

‧24款基礎底油

‧34種美容保養複方  

‧74種居家保健配方

‧106種香花草植物圖鑑

用最自然的療法,全方位療癒你的身心靈。


人們使用芳香精油已有千年以上的歷史,

它不僅是一門藝術,更是一門科學,

植物中強大的療癒能量和其中作用的化學分子

可以幫助你找回自我、平衡身心,處理生活中常見的疑難雜症。


跨越芳香療法、藥草療法、順勢療法三大領域的資深專家蘇珊‧克媞斯及尼爾氏香芬庭園講師、編輯共同著作──從入門到進階,從日常應用到緊急症狀,

 

 

處於科技發達、資訊超載時代的人們,

比過去任何時候都更需要精油的力量,

量身打造專屬自己的芳療配方,

在香氣中得到最深的休息和放鬆,幸福感也自然提升。

作者簡介

蘇珊‧克媞斯(Susan Curtis)

是合格的順勢療法與自然療法治療師,也是尼爾氏香芬庭園(Neal's Yard Remedies)的天然保健部門總監。她有多部著作,包括《青春永駐的祕訣》(Looking Good and Feeling Younger)、幾本介紹精油的專書,以及與另一位作者共同撰寫的《寫給女人的自然療法全書》(Natural Healing for Women)。蘇珊的兩個孩子均已成年,她熱衷於幫助人們用更自然、健康的方式生活。


派特‧湯瑪斯(Pat Thomas)

是一位記者、社會運動策畫家(環境與健康領域),也是廣播節目主持人。她的著作包括《清潔致死》(Cleaning Yourself to Death)、《你買的究竟是什麼?》(What’s in this Stuff?)以及《美容產品的真相》(Skin Deep)等書。派特透過眾多作品,向人們揭露日常生活美容用品及有害化學物質的真相,提倡以天然產品來取代。派特曾任《生態學家》(The Ecologist)雜誌編輯,同時也是英國有機栽種研究中心(Organic Research Centre)董事,並擔任尼爾氏香芬庭園天然健康資訊站──NYR天然保養新訊(NYR Natural News)的編輯。


法蘭‧強森(Fran Johnson)

是一個熱情的美妝保養品科學研究員,也是芳療師,她曾是尼爾氏香芬庭園產品開發部門的一員(直至2006年),負責開發能療癒身心、令人感到幸福愉悅的產品。法蘭在尼爾氏香芬庭園擔任講師,並已出版多本相關著作,涵蓋的主題包括芳香療法、天然香水製作和美容保養品製作。

 

本書特色

◎85支精油+24支基底油個別說明,附香花草植物原貌圖鑑,了解它們從哪裡來、有什麼功效及最佳使用方法,補充最適搭配的其他精油和植物小專欄,讓你在挑選精油時能辨別香氣、顏色、產地和學名。


◎6大香氣質家族調香介紹+108種居家保健及美容修護配方,包含頂級按摩油、冷熱敷包、泡浴洗劑、調理水、香氛、蠟燭、擴香等,用純天然的DIY材料,從頭到腳、由內而外提升免疫力,釋放毒素並舒緩神經,淨化心靈並修復身體。


◎學習精油中含有哪些化學成分,以及這些多元且複雜的物質是如何被萃取、作用,爾後被人體吸收,全面地療癒及平衡身心。貼心的入門調配比例+選購建議,包括精油的保存方式、期限和誤用時的緊急處理方法。


◎針對日常生活中常見的症狀,書末附【精油保健功效速查表】、【精油專有名詞解釋】、【A-Z全書配方索引】,立即查詢相關名詞與症狀,參考與實用兼備!

 

出 版 社

 

 楓書坊文化出版社

 

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